Ik voel me meestal niet zo lekker
bij ’t gerinkel van de wekker
ik heb moeite met m’n slaperige lijf
ik krijg m’n ogen haast niet open
en ik kan maar amper lopen
want alle vier mijn pootjes zijn te stijf
ik zei: we moeten wat verzinnen
om de dag mee te beginnen
en dat gaat het allerbeste met muziek
en nu doen we elke ochtend gymnastiek
Refrein
1 2 3 4
hup naar achter
hup naar voor
1 2 3 4
even rust en dan weer door
1 2 3 4
links en rechts en spreid en sluit
1 2 3 4
adem in en adem uit
ik voel weer leven in mijn oren
en ik voel me als herboren
want mijn staartje gaat weer soepel heen en weer
ik zwaai mijn armen en mijn benen
tot de stijfheid is verdwenen
ja, goed zo, Gertje
goed zo, nog een keer
er zijn geen betere manieren
om je spieren te plezieren
kijk m’n nek die wordt gewoon van elastiek
ik wil ’s avonds ook wel ochtendgymnastiek
Refrein 2x
er zijn geen betere manieren
om je spieren te plezieren
kijk m’n nek die wordt gewoon van elastiek
ik wil ’s avonds ook wel ochtendgymnastiek
Refrein 2x
Bronvermelding
Tekst en muziek: Ivo de Wijs en Johan vanden Eede
Uitgebracht op: Samson & Gert 7